Accroc aux câlins et vous ?

Je le dis et le montre souvent dans mes publications sur les réseaux sociaux je suis une vraie amoureuse de l’amour, une éternelle romantique empathique bref une glue en matière de câlins avec un juste dosage tout de même car je suis très pudique…. Et vous ?

S’autoriser à exprimer et être vulnérable c’est une transparence à l’égard de l’autre, un cadeau précieux qu’il ne faut pas gâcher.

Etant sujette à l’hyperesthésie (ou allodynie) une augmentation de la sensibilité de n’importe lequel de mes sens : vue, son, toucher, audition et odorat. et connexions subtiles , je ne me laisse ni approcher ni toucher à l’emporte pièce, ma zone énergétique est un temple sacré, je ressens tout de manière décuplée donc je reste maître à bord de mon navire incarné.

Il y a des câlins qui nous motivent, d’autres qui nous comblent, d’autres qui nous calment et d’autres qui nous étouffent. Quelles sont leurs différences ?

Quels sont les types de câlins qui existent ?

Les câlins amicaux

Dans la catégorie des câlins amicaux, nous pouvons inclure tous ceux qui dénotent de la camaraderie, un esprit d’équipe ou de la sympathie. 
Le contact physique n’est pas excessivement étroit et le niveau d’intimité n’est pas non plus élevé.
Les émotions qui se transmettent sont donc surtout des émotions de reconnaissance, de soutien ou de plaisir mutuel.
Ce sont souvent des étreintes qui incluent un type de composant « agressif », comme attraper l’autre par la nuque ou lui donner des tapes dans le dos. Cela se produit particulièrement chez les hommes. C’est aussi les cas des dénommés « câlins latéraux », qui se font en passant le bras par dessus les épaules de l’autre, et le regard dans la même direction.

Les câlins affectifs

Les câlins sont l’un des éléments essentiels pour exprimer de l’affection fraternelle ou un amour romantique. 
Dans ce contexte, le contact physique est beaucoup plus rapproché, intime et intense.
En général, les corps des deux personnes s’unissent et les têtes se placent l’une à côté de l’autre. Les bras serrent l’autre personne et la durée de l’échange est plus longue que dans le cas antérieur.
Ces types de câlins sont réservés aux relations plus significatives, qui ont une composante émotionnelle. Ils transmettent de l’amour, de la complicité et une véritable affection.Les câlins dans le dos entrent aussi dans cette catégorie. En plus de tout ce que nous venons de mentionner, ils dénotent aussi une volonté de protéger et de prendre soin de l’autre.

Les câlins avec des connotations érotiques

Étant donnée la proximité physique et corporelle qui se produit lors d’un câlin, ce dernier fait aussi partie des interactions avec des connotations sexuelles qui ont lieu entre des personnes qui s’attirent.
Même si les baisers sont davantage associés à l’érotisme et les câlins à l’amour, ces derniers jouent un rôle important.
Ces câlins qui ont lieu quand une personne est assise à un endroit en hauteur alors que l’autre est debout en sont un bon exemple.

C’est aussi le cas quand un membre du couple porte l’autre et que cette dernière entoure la taille de son partenaire avec ses jambes. Ce sont des contacts très intimes qui reflètent la passion, le désir et même la luxure.

Les câlins gênants

Tous les types de câlins ne sont pas forcément positifs. Il y a des moments et des circonstances au cours desquels cette interaction se fait avec embarras, sans envie ou de mauvaise grâce.
Par exemple, lorsque nous saluons quelqu’un en qui nous n’avons pas confiance ou une personne vis-à-vis de laquelle nous nourrissons des sentiments de rancœur ou de colère.
Ces étreintes sont différentes car, même si les corps se rejoignent par la partie supérieure, de la taille à la partie inférieure, la distance est considérable.
Ou, au contraire, l’une des deux personnes reçoit le câlin de façon passive et peu impliquée tandis que l’autre l’entoure de ses bras.

Les bienfaits des différents types de câlins

Les câlins ont des bienfaits évidents dans nos relations interpersonnelles. Lorsque nous faisons la connaissance de quelqu’un, ils nous aident à « briser la glace » et à nouer un contact amical.
Si nous étreignons un être cher ou toute autre personne significative, ces liens se renforcent et la proximité émotionnelle augmente. 
Et, de la même façon, les relations de couple sont considérablement enrichies par les câlins fréquents.
Par ailleurs, sur le plan personnel, donner et recevoir a des répercussions positives sur notre santé.
Il a été démontré, par exemple, que les câlins sont capables de réduire la pression artérielle et la fréquence cardiaque (effet calmant).
Ils diminuent le niveau de cortisol dans l’organisme et renforcent la sécrétion d’ocytocine, ce qui permet de réduire la peur et le stress et d’augmenter les sensations de plaisir, l’estime de soi, la générosité et le sentiment d’appartenance.
A défaut un p’tit chat fera l’affaire 😉
Les câlins sont capables de soulager la douleur, ils améliorent le système immunitaire et renforcent même les capacités cognitives. En définitive, il s’agit d’une ressource simple mais extrêmement puissante qui se trouve à la portée de tous.

Faisons-en bon usage.

Les câlins qui donnent la chair de poule et réconfortent l’âme.

Avec toute la bonté qu’ils portent en eux, ils nous font voir la vie d’une toute autre manière.
Certains câlins peuvent, de manière littérale, nous sauver d’un naufrage. D’autres nous permettent de recoller les morceaux brisés de notre âme, de vaincre nos peurs, de faire de nos faiblesses des forces et de créer une œuvre d’art avec toutes les parties de notre cœur.Ils nous entourent d’amour et nous remplissent de rêves.
Avec eux nous devenons capables de nous fixer de nouveaux objectifs, nous voyons la vie d’une autre manière, nous affrontons l’adversité avec plus de force, nous nous écoutons davantage et nous acquérons le pouvoir de transformer notre quotidien.

Des câlins à n’en plus finir pour le bonheur de tous

Le meilleur aspect des bienfaits psychologiques des câlins est qu’ils peuvent être partagés entre tous. Un câlin sincère exclut automatiquement tout égoïsme, toute inégalité ou tout équilibre fébrile. C’est un véritable instant de partage.
Ils nous permettent de nous défaire totalement de la pudeur derrière laquelle nous nous abritons parfois.
Il est important que nous restaurions la culture du câlin dans notre société, car grâce à eux nous pouvons expérimenter, ressentir et reconstituer toutes les émotions qui se cachent en nous.Certains câlins changent totalement le moment que nous vivons, notre journée, voire notre vie.Ce sont des dons de soi sans conditions qui permettent de réparer les âmes brisées et de les rendre indestructibles, à la fois belles, fortes et courageuses.

Conserver notre entièreté grâce à nos propres câlins

Notre peau vibre grâce à la chaleur d’un câlin et à l’intensité du contact avec une autre personne, corps contre corps.Cependant, le froid des absences, des difficultés et des incertitudes peut parfois nous affaiblir et nous démotiver.Nous n’avons parfois pas la possibilité de recevoir ces câlins qui nous réconfortent tant.La résistance face aux événements négatifs de la vie devient alors très compliquée. Parce que nous n’avons personne à nos côtés pour nous rappeler que tout cela vaut la peine et que persister dans la poursuite de nos objectifs est la clé de notre futur succès.

Au milieu de cette solitude immense, nous devons parvenir à voir que notre courage est notre principal outil pour illuminer notre chemin, que nous pouvons nous enlacer nous-mêmes. 

C’est une démarche nécessaire et incroyablement bénéfique.

Au lieu de nous dire que nous n’avons plus la force nécessaire pour avancer, nous devons apprendre à embrasser nos faiblesses, à nous rendre forts, à nous adapter malgré la fatigue, à poursuivre notre chemin et à nous préparer pour la prochaine bataille à mener.

C’est de cette manière, en nous administrant nos propres câlins, que nous pouvons continuer sur le chemin de la poursuite de nos rêves. 

Pour y parvenir, il peut être utile de se rappeler des phrases superbes de Mario Benedetti.

Des paroles chargées de force, qui nous donnent la chair de poule, malgré les distances temporelles et physiques les plus profondes.

N’abandonne pas, il est encore temps d’atteindre et de recommencer, d’accepter tes ombres, d’enterrer tes craintes,de libérer le lest, de reprendre le vol.

N’abandonne pas, car la vie c’est ça, continuer le voyage, poursuivre tes rêves, déverrouiller le temps, parcourir les décombres, et découvrir le ciel.

N’abandonne pas, s’il te plaît, ne cède pas, même si le froid brûle, même si la peur mord, même si le soleil se cache, et le vent se tait, il y a encore du feu dans ton âme il y a encore de la vie dans tes rêves.

Parce que la vie est la tienne et le désir aussi.

Parce que tu le veux et parce que je t’aime

Parce qu’il y a du vin et de l’amour, il est vrai.

Parce qu’il n’y a pas de plaies que le temps ne guérit pas.

Ouvre les portes, déverrouille les boulons, laisse les murs qui te protégeaient, vis la vie et accepte le défi, récupère le rire, répète une chanson, baisse la garde et étend les mains, déploie tes ailes et essaye à nouveau ,célèbre la vie et retrouve le ciel.

N’abandonne pas, s’il te plaît, ne cède pas, même si le froid brûle, même si la peur mord, même si le soleil se couche, et le vent se tait, il y a encore du feu dans ton âme il y a encore de la vie dans tes rêves.

Parce que chaque jour est un nouveau début ,parce que c’est l’heure et le meilleur moment, parce que tu n’es pas seul, parce que je t’aime.

N’abandonne pas, il est encore temps d’atteindre et de recommencer …

Mario Benedetti

Les câlins peuvent faire s’hérisser nos poils, ont le pouvoir de faire battre notre cœur et de panser toutes nos blessures. Découvrez – redécouvrez tous leurs bienfaits! 

Je vous souhaite des heures à vous faire câliner et câliner.
@abellinasaintjustemedium